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スタッフブログ

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約1ヶ月の戦いも、もうすぐ終わりです

2014-07-13
 ブラジルワールドカップの決勝、
ドイツ 対 アルゼンチン。

このカードを持って、4年に一度のサッカー
の祭典は幕を閉じます。サッカー好きの
私にはたまらない一月でした♪♪

睡眠不足気味も明日までです(笑)

しかし、睡眠以外の栄養や休養、からだの
状態に合わせた適度な運動やエクササイズ
の実践により睡眠不足に陥ったとしても体調
が良く保てることができました‼ この点も
私には大きな収穫でしたし、自信にもなった
ところです。

睡眠は見合う時間とらなければいけません。
それはとても重要なことですから、ワールドカップ
後は、大切にしながらさらにグッドコンディション
が保てるように自身をコントロールしていきます♪

朝4時キックオフ‼  必ず観ます(^O^)

瞬間瞬間の凄いプレーに、よく声を上げて
しまうたちなので、ご近所に迷惑がかからない
ように自制しないといけません(笑)

最後の一戦。

スポーツの魅力を感じたいと思います♪♪
【AKI.14】







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