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スタッフブログ

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大同窓会

2014-06-21
 ワールドカップが始まって1週間強が経過
しました。

なるべく生で観戦し、かつ録画もしている
ので気になるゲームは録画でも見、もちろん
その他にもすることはありますから(笑)
なかなかの睡眠不足ではありますが、
体調は良好に保てています(^O^)

食事、疲れを残さないケア、メンテナンス
に極力注意している影響かと思っています。

寝不足になるかもしれない時の為に、事前
実践としての意味も込めてこの1ヶ月は
取り組みます(笑)

さて、昨日は久々にお会いする皆様のもと
へ依頼があって出張指導に行ってきました。

その名も 「大同窓会♪♪」

長くに渡って毎年の年間計画として自治体で
企画されていた運動教室が昨年秋に一区切り
終了したのですが、私は5年間程関わらせて
頂きました。

そして、今回、役場の方の計らいで、久しぶり
にまた集まりましょう♪ と1回限定の教室を
開催することになり、指導者として私に声掛け
頂きました。

懐かしい面々に心は和み、運動の一つ一つ
をされている皆様の姿を見て、会話をされ、
交流を楽しまれている姿を見て、和を作る
ことでの地域貢献、社会貢献の意義もまた
大きいものだと感じた時間でした。

コミュニティが形成されることでできる健康
への導き。運動指導員として、一つ頭に
いれておくべき貢献の仕方です。

久々にお会いできた皆様、役場スタッフの
お二人に感謝です!!

私も非常に楽しい時間が過ごせました♪♪

個々に見合うエクササイズや姿勢改善の
方法、食生活アプローチは違いますし、
一辺倒の指導では対応ができません。
だからこそ骨格や筋肉の構造やその方
の動作の癖をわかっていることが必要です。

個別のアプローチができないと成果、効果
は導きにくいものです。

しかし、多くの方々で集まって和気あいあい
と同じ目標に向かって取り組む運動もまた
心とからだに好影響を与えるものです。

簡単ではありませんが、両方が質高く
(常に満足を与えられる)できるよう今後も
学びを行い、行動に移すのみです♪♪

さて、日本はリーグ戦あと一つ。

遠藤選手が「我々は20年後の日本サッカー
を今担っている」とコメントしているのを知り
ました。

安心しました。

勝ちを信じて応援します。

本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。

グッドコンディションな一日が過ごせます
ように♪♪
【AKI.14】
















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