本文へ移動

スタッフブログ

スタッフブログ

90分間LSD

2013-11-28
天草フルマラソンから10日が経過。

自宅から会社までのラン出社を
再開した。

90分間LSDのコースで気持ち良く
走れた。1時間経過くらいに足が
軽くなる感覚があり、良かった♪♪

120分LSDだとおそらくラスト30分
はやられるだろうけど(笑)

LSDとは、ロング スロー ディスタンス
の略で、フルマラソンの走力アップに
効果的なランニングの方法。

1キロ8〜9分のスローなペースで
60分以上、程度の設定からがオススメ!!

LSD、坂を利用したコース、そしてトレイル、
様々な走りを取り入れて走力アップに繋げ
ていきたい。

頑張っている周りの方々の刺激もあるから!!

仕事で頑張っている同年代の人たちも
また良い刺激。

自分ができることを整理し、可能性を求め、
初心を忘れず、多くの方々に満足が提供
でき、お一人お一人の変化を一緒になって
体感できる。言葉で言うのは簡単だが、
実現したい取り組みはそこに尽きる!!

キャパが大き過ぎてはできないかな、
と思う。

頑張っている同年代の若きオーナーたち!!

自分が目指したい道、納得できる仕事の
為に彼らは前進している!!

納得できる仕事ができているか?
思いを全うできているか?

大事なことですね♪♪
【AKI.14】

当施設はコナミスポーツクラブの
法人会員利用提携施設です!

リョーユー商事株式会社
リョーユースポーツプラザ

 佐賀県佐賀市末広1丁目9番38号
       ☎ 0952-23-6161

[営業時間]
  火〜金曜   9:30〜23:00
  土日祝日 10:00〜20:30
    ※毎週月曜日 全館休館日


・体育施設の運営
・スポーツ用品販売

・外部指導委託(市町村・企業)


1
1
3
6
2
8
TOPへ戻る