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スタッフブログ

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発表の日

2013-09-26
いよいよ本日、発表の日である‼

パソコンの具合が最近良くないことが
気掛かりだが、帰宅したらまず開いて
みよう♪♪

「今年こそは!!!!!」


さて、最近、体脂肪量や筋肉量、内臓脂肪
レベル、部位別筋肉量など体組成を測定
する機械(ウェルスキャンという)の利用率
が高い。

まず、測定し、何を行えば目的に対して
効果的であるかを実践できる材料になる、
つまりスタートするきっかけとして!と、
前回結果からどのようにからだが変化
したか?を見る、効果の表れ、の確認
として。

昨日、私が測定させて頂いた方の話。

5年前始めて測定され、昨日で5回目
の測定。

2回目、3回目は、脂肪量が増え、体重も
標準。昨年から「また、からだを変えたい!」
との強い思いから運動の練り直しを行われ、
加圧を週に1回、スタジオではヨガを取り入れ、
筋力運動もこつこつと継続。ボディパンプ、
ボディコンバット、エアロビクスで引き締め、
脂肪燃焼も図り、4回目の測定で、最初
に計られた結果に近づく効果を出された!

そして、それから半年後の昨日の結果は、
5年前を超えられた‼

脂肪量は大きく落ち、筋肉量は維持、各部位
の筋肉もバランス良く、内臓脂肪レベルも
低下。体重は目標を達成され、血圧状態良好!
歳は5歳重ねられたのに、5年前より体内
状況が良くなられたのである‼

ご本人曰く、「20代の頃に近づいている♪」
とのこと。

私にとっても、嬉しい出来事であった♪♪

継続されてきたこと、新しい試みや刺激も
試されたこと、投資した分良い影響を日常
生活から心掛けて来られたよう。

そして、もう一つ。

良き仲間というか、良きライバルというか、
そんな周りの重要な他者がいらっしゃる
こと‼

それが、結果に影響したことも私は大きく
あると感じる♪♪

なんか力になりますものね♪ 人の存在が♪

ウェルスキャン、私もそろそろ測定して
みよう♪ 進化せねば(笑)(^O^)
【AKI.14】
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