佐賀県｜スポーツクラブ｜リョーユースポーツプラザ｜プール｜テニス｜ジム｜フィットネス

私が仕事していて頂く言葉の中で、
嬉しい言葉の中の一つ一つだ。

「できるようになったんだよ！」
自分でも若干驚きながら（笑）私の方を
向いて見せて下ったこと。それは、足を
伸ばしてマットに座り、膝が曲がること
なくご自分のつま先を指でつかむ動作
である。
半年前までは、すねの真ん中辺りだった。
男性でも、高齢でも、向上するのだ!!

「良くなってる！」
この言葉は、アラセブンの女性から。
「以前あった肩痛、最近はどうですか？」
の私の問いに、「痛くないです！」
「最近、良くなってる!!」と嬉しそうな笑顔
で応えて頂いた!!
通院ではなく、自らからだを動かす運動
によって回復を手にできるのだ!!

いくつになってもできるようになることや
向上を実感できることは嬉しいもの。

きっと自信にもつながる。

心の健康にも大きく影響してくるだろう。

私は、この、できる!!という感覚をたくさん
の人たちに感じて頂きたい。

お二人に共通していることは、適度な
運動を、意識しながら継続されていること。
そして、からだの状態についてよく相談
されることも。

継続は力なり!!　なんです♪♪

そういえば、月曜のキッズサッカーでも
子どもたちの、できた!!　という表情は
なんとも言えず嬉しいものだし、できた
ことが分かることで上達が急激に早まる。

キッズサッカーの子どもたちも、本当に
上手になった!!　たくましくなった!!

これも継続は力!!　なのだ♪♪

そんな場面に自分が居れること、
立ち会えること、ステキなことだと思う。

今日は、朝からこんなん感じてます♪

さて、私も、できる!!　を味わいたい♪

宮崎青島太平洋フルマラソン。
昨年より向上すべく、頑張ろう!!
【ＡＫＩ.14】