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スタッフブログ

スタッフブログへようこそ!

こちらでは、日々の出来事やイベントをプラザのスタッフがブログで紹介しております。


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ZUMBA ハロウィンバージョン

2019-11-06
令和元年のハロウィンバージョンのの様子ですウィンクしたニンマリ顔
毎週参加者20人超えの大人気なレッスンです上に曲がる右矢印(赤)
初心者の方でも入りやすく、楽しめます驚いた顔
スタジオの外で見ていると、稲富インストラクターを筆頭に
爆音の中、みんなで声を出して会員さん同士でも盛り上がっておりますピースする指色とりどりのきらきら
毎週楽しそうで見ている側も笑っちゃいますウィンクしたニンマリ顔
『上手にできるかよりも、楽しんだ者勝ち』と参加される会員さんの名言があります1(トロフィー)
 
毎週金曜日20:00~のレッスンですので、
会員様も興味がある方も是非ご参加くださいきらきらしたハート
多くの方のご参加お待ちしております目がハートになっている顔

北村パンプ50 ハロウィンバージョン

2019-10-25
金曜13:00~13:50のBODYPUMP50
今年のハロウィンバージョンの様子ですウィンクしたニンマリ顔
 
お客さんも北村コーチも張り切って仮装しちゃいました上に曲がる右矢印(赤)上に曲がる右矢印(赤)上に曲がる右矢印(赤)
今年はくろこ(内村&市丸)の協力もあり、変化をもたらす仮装になりましたきらきらしたハート
お客さんも楽しんでレッスンを受けていただけたようで
スタッフも嬉しく思います色とりどりのきらきら
ご参加ありがとうございました目がハートになっている顔色とりどりのきらきら
 
来年は今年よりも1人でも多くのお客さんが
一緒に仮装をしてレッスンを受けていただけたらいいなと思いますきらきらしたハート
 
P.S. プーさんも楽しかったはずです。
 

ストレッチは気持ちいい☆

2019-10-08
こんにちはきらきらストレッチトリオですウィンクしたニンマリ顔
スタッフも営業時間終了後にストレッチをしています3つのびっくりマーク(吹き出し)
(オレンジのTシャツの江口くんはこのストレッチトレーナーがお気に入りでニコニコしてます目がハートになっている顔
 
ストレッチのおすすめの方法は、
運動前は軽く反動をつけるようなストレッチや短めのストレッチをすることで筋肉を起こします色とりどりのきらきら
運動後は同じ体勢で約30秒ほど長めに伸ばすストレッチをすることで
身体をリラックスモードにしていきます色とりどりのきらきら
 
スタジオプログラムで下記の時間で簡単なストレッチを
おこなっているのでぜひご参加ください驚いた顔いいね(手のひらが手前)
毎週火曜日14:35~14:55
毎週木曜日14:10~14:30
 
1日の疲れはその日のうちに解消して翌日を迎えましょう上に曲がる右矢印(赤)
 
 

第1回 ラケットボール九州シングルス選手権( *´艸`)

2019-05-19
女子優勝
表彰・女子✯優勝
男子準優勝
表彰・男子✯準優勝
女子✯決勝
女子✯決勝
女子✯決勝
男子✯決勝
男子✯決勝
第1回ラケットボール九州シングルス選手権が
5月18日(土)19日(日)の2日間で開催されました驚いた顔
 
関東や関西からも選手が来られたり、
リョーユースポーツプラザの会員様もエントリーされ、
2日間にわたりHOTな戦いが繰り広げられました3つのびっくりマーク(吹き出し)
 
男子の部でプラザ会員様が見事きらきら準優勝きらきらおめでとうございます点滅している星
 
ラケットボールは初心者の方から1人~4人で楽しくできるスポーツです上に曲がる右矢印(赤)
今まではフィットネス会員・短期会員の方はラケットボールが使えない状態でしたが、
6月から現在短期会員の方でもご利用が可能となりますきらきらしたハート
短期会員の名前が変わりチャレンジ会員の方もOK目がハートになっている顔いいね(手の指正面)
会員じゃない方でも、やってみたいな~・気になるな~という方、
ぜひ体験しにご来館ください目がハートになっている顔
全国的に珍しいスポーツですが、リョーユースポーツプラザから
ラケットボールの輪が広がれば嬉しいです(#^.^#)きらきらしたハート
お問い合わせをお待ちしておりますびっくりマーク(破裂)びっくりマーク(破裂)

筋トレL♥v℮(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2019-05-10
こんばんわ!
筋トレは大事なのはわかるけど、なかなか一人じゃ…という方、
日々筋トレを頑張ってるけど、ちょっとマンネリ化が…
そんな方々にオススメ!!
 
今回は本日からついに始動、スタッフ市丸コーチのレッスン、
筋トレL♥ve
を紹介します!ウィンクしたニンマリ顔
 
筋トレL♥veとは…
重りを使って主に上半身のトレーニングを行います。
最後に自重のインターバルトレーニングで脂肪燃焼を促進させます。
 
1回目の今日は胸、肩、二の腕、お腹を皆さんステキに鍛えていらっしゃいました色とりどりのきらきら
最後はインターバルトレーニングでクタクタになりながらも終わったときは笑顔で終わられてましたよきらきら
強度はお一人お一人にあった調整が可能!
皆さんで乗り越えましょう!
 
筋トレL♥ve
毎週金曜日 19:00~19:45
 
筋トレ&脂肪燃焼が45分という短時間で行えるってステキですよね2つのハート
 
皆さんぜひご参加下さい音符口を広げてにっこりした顔
 
 
 
おまけ音符
 
色んな腹筋のトレーニングが終わりクタクタの皆さん…
そんな皆さんにどのトレーニングがきつかったか聞く市丸コーチ。
皆さんが一番きついと票が多かったトレーニングを最後にもう一度やったそうです青ざめた顔汗(笑)
 
皆さんからは「え~!!」
 
というお声も聞こえましたが(笑)
それだけしっかりお腹に効いたんですね色とりどりのきらきら
 
皆さんも市丸コーチと楽しく筋トレを楽しんで下さいね2つのハート歌っている顔
当施設はコナミスポーツクラブの
法人会員利用提携施設です!

リョーユー商事株式会社
リョーユースポーツプラザ

 佐賀県佐賀市末広1丁目9番38号
       ☎ 0952-23-6161

[営業時間]
  火〜金曜   9:30〜23:00
  土日祝日 10:00〜20:30
    ※毎週月曜日 全館休館日


・体育施設の運営
・スポーツ用品販売

・外部指導委託(市町村・企業)


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