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こちらでは、日々の出来事やイベントをプラザのスタッフがブログで紹介しております。


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減量中の誘惑

2015-05-17

笑うと輪郭からほっぺたがはみ出します、鶴原です。


最近急激に暑くなり、一足早く夏バテになりそうな気がしたので

体力づくりを始めました(*^ω^*)


お客様から「痩せた」と言って頂いておりますが、

完全に髪型でごまかしているので・・・

ひとまず、少し減量からSTART!!


はりきって出社すると・・・

パン屋さんが運営するスポーツクラブならではの誘惑が・・・


メインフロントにアウトレットで販売されている半額パン。

たまにスタッフは頂けるのです☆(特権)


食いしん坊な鶴原にはとても魅力的・・・(・_・;)そわそわ


しかし、本日は誘惑に負けませんでした!!!Yeah

※なんだか勝った気分


こんな感じで

減量中の誘惑、ありますよね・・・。

そんな時は

誘惑に上手に負ける方法があるのです。

この方法、単純なことなのですが、すごく効果的です。


もし気になる方、いらっしゃいましたら鶴原まで(笑)

※何だか通販みたいになりました・・・。


それではまた!

NEW コンバットインストラクター

2015-05-15
内村ではなく鶴原です。

※ここよく間違われますが、
 たれ目( ´ ω ` )・・・内村
 つり目( ` ω ´ )・・・鶴原 です。



最近、じめじめしますね・・・

皆様、運動は大事ですが熱中症にはお気をつけください。



さてさて、今回ご紹介するのは、ジムの『たれ目の方』

うっちー こと 内村さん!!!!


なんと、コンバットのインストラクターの資格に合格されました☆


試験に向け、夜遅くまでスタジオで練習されてました。

コンバットインストラクターの吉村コーチ・山田コーチに

アドバイスをもらいながら・・・


時には発狂して吉村コーチを突き飛ばしたり・・・

カメラを向けるとパンチしたり・・・

まあ、色々ありましたね(・_・;)


※本当は、プッシュ&キックの練習中と
 『コンバットっぽい感じに!』とお願いした写真です。




デビューの日程が決まり次第またご連絡させていただきます。

お楽しみに (* ^ ω ^ *) /


新技・・・!

2015-05-12

こそっと相撲女子、鶴原です(#^ω^#)

白鵬が初日に黒星スタートは驚きました・・・



さてさて、ちょくちょくスタッフの紹介でも
してみようかと思いまして・・・

記念すべき(?)第一回は・・・


我らが親分☆吉村コーチ!!
※チャームポイントは猫みたいな口ω


新技!分身の術を習得されました!

(* ´ ω ` *)(* ` ω ´ *)(* ´ ω ` *)

↑まさにこんな感じ


詳細は写真をご覧ください♪


それでは、また近いうちに更新します

5月です。

2015-05-07


GW皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?



私はラグビーの国際大会に行ってまいりました!!

テーピングしたり、差し入れ食べたり・・・

痩せたり太ったりしました鶴原です。


※大会の空き時間にスタッフブログ見て
    ニヤニヤ(・∀・)ニヤニヤ 
  しておりました。


さてさて、2月末に退社予定が最後の最後に

インフルエンザにかかりまして・・・

そのまま、ご挨拶もせず2ヶ月いなくなってしまい

申し訳ありませんでした。


この2ヶ月の間、私色々と変わりました。

1 健康運動指導士に昇格いたしました☆
 ※運動指導の資格です。

2 大学を卒業し大学院生になりました☆

3 それに伴い引越ししました☆

4 車の運転を始めました☆
 ※危険。

5 髪を切りました☆
 ※寝癖が・・・。



ざっとこんな感じでパワーアップ(自称)して

戻ってまいりました(* ´ ω ` *)えへ


皆様、またよろしくお願いいたします。

★山田コーチ初パンプレッスン★

2015-04-29
無事レッスンが終了し、ほっとした山田コーチ

朝夜の寒さを吹っ飛ばすような蒸し暑さと、急に来る寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
GWに入ってきておりますので、体調に気を付けて、楽しい休日にして下さいね(*^。^*)♪

さて、本日29日(水)は特別レッスンプログラムで

山田コーチの『初 ボディパンプレッスン』が行われました☆ミ?(゜▽?)(/▽゜)/

プールでお馴染み山田コーチはスタジオレッスンではボディコンバットを担当されていますが、
4月中旬に大阪でパンプの資格を見事取得!!
今日が初レッスンなのですが・・・


((´・ω・`;))…そわそわそわ…もじもじもじ…:;(∩´_`∩);:


かなり緊張されてました☆

それを見てお客様はニヤ(・∀・)ニヤ スタッフもニヤ(・∀・)ニヤ(笑)
しかし、レッスンでは初めてとは思えない!と言われるほどお客様から大絶賛!(^O^)
定員25名満員御礼で無事終了することができました☆ありがとうございましたm(__)m

またぜひ、ご参加くださいね(*^。^*)
今回参加できなかった方も次の機会にどうぞご参加ください♪


 

☆余談☆

お客様より、山田コーチは
「レッスン中、マットに水たまりができるくらい汗が出てた」
とこの事。それくらい緊張されてたんですね☆
そしてそれを聞いたスタッフは
「マットの上にもプール(水たまり)を作るとか、さすがプールの先生やね!(`・ω・´)」
と、コメント。
お客様「その例えうまい!(笑)」

皆さんに暖かく見守れた山田コーチの初パンプレッスンでした(^^♪
 

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