3ヶ月“美”ボディ

第2期生大募集!! 先着10名様限定
申込受付:1月31日(水)まで
3ヶ月全24回コース ¥16,200 入会金・登録料無料!!
【スクール開講期間】 2018年2月~2018年4月

ダイエットに必要なのは

①筋力トレーニング ②有酸素運動 ③柔軟性アップ
④食事のコントロール ⑤メンタルコントロール
●体重を減らす方法のひとつ…カロリー調整
1ヶ月で1キロ体重を減らすには7000キロカロリーを
消費する必要があります。

継続すれば必ず結果は出る!

筋力トレーニングで基礎代謝を上げれば体重が減る!
基本的な脚、腹筋、背筋など体幹部分のトレーニングをしっかりやりながら、
有酸素運動やストレッチ、食事コントロールのアドバイスも行っていきます!
1ヶ月続けて結果が出なくても3ヶ月継続すれば体は必ず変化します!
体重は毎日同じコンディションで計測し、週平均を出すと体の変化が一目瞭然。
結果が出ると、どんどん楽しくなりますよ!

自己流はNG!

極端な食事制限などによる自己流では必ずリバウンドします!!
豊富な知識と経験のある専門トレーナーと

健康的で安心安全なダイエットに取り組みましょう!!

実施スケジュール

*実施日…毎週水曜日・金曜日 *実施時間…20:00~21:00
 週2回のペースで月8回×3ヶ月のトレーニングを行います。

料金

3ヶ月全24回コース  ¥16,200(税込)
1ヶ月毎の体成分分析器「WELL SCAN」無料測定の特典付き!
 
※体成分分析器「WELL SCAN」の測定について
 測定時間は約5分。
 体脂肪量、部位別筋肉量、腹部肥満率、内臓脂肪レベル、体水分量、基礎代謝量などを測定できます。
 申込受付時に第1回目の「WELL SCAN」測定をさせていただきます。
 その後1か月毎に測定し、トレーニング効果を確認していきます。

ご入会時に持参していただくもの

【申込時に持参していただくもの】
 ①3ヶ月全24回コース料金 ¥16,200
 ②顔写真1枚(3cm×2.5cm程度)…スナップ写真でも可
 ③認印

◆下記の方は、ご入会、ご利用をお断りしております。
 ・医師等により運動を禁じられている方
 ・刺青(タトゥーシールを含む)のある方
 ・伝染病、その他、他人に伝染する恐れのある疾病を有する方
 ・暴力団関係の方
 ・その他、会社が入会に適さないと判断した方
当施設はコナミスポーツクラブの
法人会員利用提携施設です!

リョーユー商事株式会社
リョーユースポーツプラザ

 佐賀県佐賀市末広1丁目9番38号
       ☎ 0952-23-6161

[営業時間]
  火〜金曜   9:30〜23:00
  土日祝日 10:00〜20:30
    ※毎週月曜日 全館休館日


・体育施設の運営
・スポーツ用品販売

・外部指導委託(市町村・企業)


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